OFW Concerns
"Ang mga Bagong Bayani" also have issues on their own. Leaving their home country to help their families is not as easy as it seems. Not to add the many issues and concerns they have before, during and after they have left. This is a section that will help you visualize the questions and concerns of people who have, are and will work overseas.
-
Infidelity and False Dichotomies-PART 1
Good Day Dra.His 39yo,OFW married w/child.lately lng sila nagkabalikan coz of my advice,im the bridge for them mkapagusap magasawa for almost 5 yrs hindi nagkikita. ayoko maging 3rd party although nakilala ko si Chief gnun na situation,hindi ako nang-agaw,iba nga talaga ang pagsasama na may basbas ni Lord,still and for the sake sa bata,magkakasama na muli sila.It hurts,but I accept it.I look for somebody na alang sabit.I have found pero,hindi ko maiwasan ma-compare siya ke chief,kahit may age gap kami ni chief(26 ako),may mga sexual activities kami,hindi namin naranasan sa mga asawa namin at ako sa new bf ko.As long as safe kami sa sex,safe na hindi alam ni misis at ni bf about us.Im doing this for respect for myself,hapiness na pinagkait ng mga taong,i dont think i dont deserve msaktan ako.am i selfish?ayoko masaktan si misis pero ayoko rin magdusa ako,hindi ko makita sa bf ko un hapiness na ke chief ko lng naramdaman (kung pwede nga lang maging muslim siya,kahit number2 na lang ako) now how can I be contented or satisfy w/ my new partner after i already try to discuss it with him.Ayoko ko naman,search&search,tikim ng tikim kung sino sino guys..no!no!.pero ayoko rin ma-drain.i know malalaman at talaga ng both parties,im just prepared sa mga mangyayari.Tnx and more power to you DRA. God bless.purple
Dear Purple:
Maraming salamat sa iyong sulat. Dahil ang iyong tinatanong ay tungkol sa anong dapat gawin mas mahirap siyang sagutin.
Marahil mas maigi ang i-share ko nalang sa iyo ang aking nakikita sa aking clinical practice, para mas may basehan ka sa iyong desisyon.
Kung tama ang aking pagkaintindi, ikaw ay naging bridge para magkabalikan si Chief at ang kaniyang asawa. Kahit ayaw mo sanang maging third party, yan ang nangyari dahil kayo ni Chief ay nagkaroon ng relasyon.
At kahit na nagkabalikan na silang magasawa, at ikaw ay mayroon nang bagong boyfriend, hindi pa ninyo makalimutan ang isa’t isa. So, nagkikita pa kayo. Hindi ba yon ok dahil hindi ninyo mahanap ang happiness at excitement sa inyong mga partners sa kasalukuyan? O selfish ka ba dahil dito? TO BE CONTINUED
-
Infidelity and False Dichotomies-PART 2
Dearest Purple:
Ikaw ay malalim magisip at matinding magdamdam kaya sasabihin ko na sa umpisa na malaki ang respeto ko sa iyo. Sana tandaan mo yan dahil mayroon akong isusulat na baka magulat ka.
Una, ang pagsabi mo ng mga situwasyon ay hindi ibig sabihin na ganun nga talaga ang nangyayari. Halimbawa: “ayoko maging 3rd party at hindi ako nang-agaw (at) ayokong masaktan si misis.” But purple, dahil sa mga kilos mo, 3rd party ka pa rin at mangaagaw. AT nasasaktan pa rin si misis kahiut ayaw mo siyang masaktan. “wishing doesn’t make it so.”
Mayroong dalawang bagay na gusto mo, pero hindi puede na ang dalawa ang mangyari. Ayaw mong bitawan si chief. Pero ayaw mo ring masaktan si misis, etc.,
Masakit man o hindi, kailangan mong isipin ano talaga ang mahalaga sa iyo. Kung mas mahalaga sa iyo si Chief, tanggapin mo na mas mahalaga sa iyo ang iyong kasiyahan kaysa kaligayahan ng iba. Kung talaga mong ayaw mong m,asaktan si misis etc.
kailangang hindi na kayo magkita ni chief. Otherwise, bale wala lahat ng sinasabi mo.
Gaya mo, mayroon din akong ayaw gawin. Ayokong akala mo na maging malupit sa iyo, pero mas mahalaga sa akin na hindi ako mambola sa iyo, kaya, sige, tatanggapin ko na ang responsibillidad na kung kailangan akong maging malupit sa iyong mga mata, yun ang ginawa ko dahil mas mahalaga ang ayaw kong mambola sa iyo.
Pero mayroong good news din! Abangan sa PART 3, ok?
-
Infidelity and False Dichotomies- PART 3
Dearest Purple:
Pinangako kong may good news ako at eto siya.
Marami kang mga “false dichotomies” sa sulat mo. Kung ma-recognize mo ito At ibago mo siya sa maraming (At hindi lang 2) posibilidad, hindi magiging napakabigat ng suliranin mo.
Gusto ko sanang sabihin na, kung i-substitue mo ang false dichotomies sa mang posibilities, gagaang ang bihay mo. Pero masyado pang matindi (at bago) ang iyong situwasyon at ang makakatulong lang ay oras (araw, buwan, taon) para lumipas. Totoo ang kasabihan na “tiome heals all wounds.
Ang false dichotomy ay pagiisip na dalawa lang ang maaari mong pagpilian sa Buhay mo. Mali ito. Sa halos lahat ng situwasyon, mayroong mahigit pa sa dalawang maaaring mapilian.
Halimbawa.Dahil “hindi (mo) maiwasan ma-compare siya ke chief…nagkita nanaman” kayo ni Chief.
Purple, puwede mong i-feel na mas bagay kayo ni Chief kaysa sa boyfriend mo, pero hindi kailangang magkita kayo muli ni Chief. Ang pagiisip na, yan lang ang magagawa mo (dahil hindi mo siya makalimutan etc.) ay isang false dichotomy.
Kasi, ang isa pang puedeng mangyari kahit in lovem ka pa kay Chief ay magpasalamat ka at masiyahan na, at least, marami na kayong na-share kay Chief. HINDI mo kailangang magkabalikan nanaman. False dichotomy ang isiping na yan lang ang mangyayari
kahit na gaaanong katindi ang iyong paniniwala na mas ok talaga si Chief sa iyong bagong boyfriend.
Isa pang false dichotomy ay na isiping ang maaaring lang maging partner mo sa buhay ay ang kasalukuyang boyfriend mo o si Chief. Maaaring mayroon kang mahahanap na lalong bagay sa iyo at mas magaling/matatag/mabait kay Chief.
Sa katotohanan, false dichotomy ring isiping kailangan si Chief o isa pang lalake para masiyahan ka sa buhay. Maaari ring masiyahan ka sa trabaho mo, sa pagalam na may paninindigan ka sa iyong paniniwala, sa tunay na respeto mo para sa iyong sarili atbp.
Kung kailangan mo ng iba pang maaaring imahal sa Buhay, hindi ito kailangang lalake. Maaaring mga barkada mo, o isang best friend, o isang ampon o kahit isang pet dog, o cat o lizard. Marami akong kilalang ganyan, at bakit hindi diba?
Finally, kahit na maghanap ka ng ibang boyfriend HINDI ibig sabihin na ikaw ay “tikim ng tikim sa sino sinong guys.” False dichotomy rin yun. Mayroong marami pang mga paraan na maghanap ng partner sa buhay na walang kasamang tikim. Maaari ring mas discriminating ka sa iyong mga potential boyfriend kaya hindi kung sino sino lang ang iyong ine-entettain.
Inaasahan kong makatulong itong bagong pagtingin sa iyong mga choices sa buhay, Purple. Ingat—MG Holmes
-
Good day Dra margz,
Almost 3 years ng e-mail me sau po , noon nasa manila pa aq. I thanks God at nandito po ako sa ibang bansa[dubai], fortunately maganda ang sweldo dito, but the BIG problem of every filipino .......... even dubai ay open city , still sodomy was rampant .
My dream here in dubai , was to help my family especialy financial. All of us filipino pala kwento , masayahin at higit sa lahat pala ngiti with out no malice , but for arab , there WAS! , i think u get what i mean ....... especially for us - nurses.
minsan hihipuan sa likod, kapag nakatalikod ka , minsan mg shake ng handssabay himas ng harapan nila .... they think[arab] all filipino wants sex in exchange of money .... some BUT not all of US here in middle east.
Before i decided to go abroad , many stories i received concerning ''male rape'', but b'coz of '' kahirapan sa pinas'' , tinaya naming mga OFW ang buhay sa abroad, ika nga- ''bagong bayani ang sandata ay luha''.
I never expect na ang kinatatakutan kong ''nightmare' ay mangyayari [ my co-nurses even my mom sa pinas , never ko nasabi itong ''nightmare''] I’m afraid na laitin ako ng kapwa filipino or magkasakit mom ko sa kakaisip sakin dito.
It was sunday 12 midnight after sunday service . naglalakad po ako pauwi kasi dumaan muna ako sa supermarket to buy food[ dinner meal], while walking my isang local[native of dubai]
i think he's 18 y.o , laking tao. he ask me ''kabayan how are you?[ madaming arab people marunong mg tagalog na dito]
i replied , ''I’m fine ''.
pero ngmamadali na po ako sa gutom. habang ngmamadali ako, sumabay sya sakin , ung iskinita na dinaanan ko madilim . biglang hipo sya sa pwet ko , sabi ko '' brother haram!. pgkasabi ko noon , biglaang yakap sakin , pinipilit nya ako ... my isang babaeng indian nakakita , gusto kong sumigaw pero naisip ko baka ako ang babaliktarin ng arabo at gawan ng kwento para makulong or ma deport
.... ska first time ko dito sa middle east. pinahubad nya ako lahat ginawa nya sa katawan ko , may isang bagay na hindi ako pumayag ang '' anal sex' , tinusok nya pwet[ finger] pina oral sex nya ako kahit labag sa kalooban ko . ginawa ko un dahil sa takot . after noon diring -diri ako sa katawan ko . uminom ako ng antibiotic kasi humapdi pwet ko at prophylaxis for hepatitis[ rampant dito ung hepatitis at aids sa middle east esp. sa mga local]. minsan na patulala ako , di ko akalain na mangyayari un sakin .feeling ko sa sarili ang sama kung tao, ang dumi ko. pag gabi dito takot ako lumabas minsan mga pakistani susundan ka hanggang sa bahay mula sa work. sabi nga ng mga filipino dito pa pogi effect ang ginagawa ng mga politiko sa pinas , hindi nila naisip ang mga nangyayari sa mga OFW sa ibang bansa.
I’m sorry dra Margz kasi filipino language itong sulat ko , para ma express ko ang self .
Before nasa pinas ako palagi kung sinusubaybayan ang mga tabloids at may mga books ako na kayo ang author.
Hoping na ma received you ang e-mail kong ito.HIRAP na HIRAP na OFW sa DUBAI
Dearest HNHNOSD (HIRAP na HIRAP na OFW sa DUBAI):Maraming salamat sa iyong sulat. Siguro napansin mo na wala akong tinanggal sa iyong sulat, dahil kung gawin ko ito, hindi maiintindihan ng tao gaaanong kasaklap ang nangyari sa iyo.
Dahil mauubusan na tayo ng espasyo, pagusapan nalang natin ang isang maliit na isyu na, sa aking palagay, ay nakaka-apekto rin ng iyong relasyon sa mga Arabo.
Sa second to the last paragraph ng sulat mo, nag apologize ka “kasi filipino language itong sulat ko.:
There is nothing to apologize for, HNHNOSD. Tayo ay mga Pinoy so siyempre hindi lang ok, pero completely ok at maganda nga na ang ating sariling wika ang gamitin natin kapag kapwa pinoy an gating kinakausap.
Kaya lang marami sa atin ay parang may ‘inferiority complex’ kapag hindi tayo kasing galling sa ingles. At kadalasan, ang mga marurunong ng ingles ang siyang mismong nagyayabang dahil mas magaling sila sa ingles. Nakakatawa nga, dahil minsan nagkukunwari pa sila na nakalimutan na nila ang lfilipino kahit na ditto sila lumaki ng first 12 years ng Buhay nila.
Bri-ning up ko lang ito dahil an gating default setting kapag tayo ay nakabangga sa foreigner ay na sila ay tama at tayo ay mali. O, mas nangyayari pa, ay alam natin sila ang bastos, sila ang may mali, pero sa ating ouso, kine-question pa natin kung mayroon tayong ginawang masama kaya yun ang ginawa nila sa atin. Yan ang dahilan na hindi natin matapat sa ating mga kaibigan na may masamang nangyari, kahit na malaking tulong ito sa atin.
-
Dear HNHNOSD (HIRAP na HIRAP na OFW sa DUBAI):
Sa PART 1 nasulat ko na minsan, tayong mga Pinoy ay naturuan na basta mas mayaman o kung galing sa ibang bansa, mas magaling kaysa sa atin. Maling turo yon.
Hindi basehan ng pagkabait o pagkagaling ng tao ang kanyang pagsasalita ng ingles, kaniyang yaman, kulay ng balat o saang bansa siya galling. Sana proud tayong maging “proud to be Pinoy.” Hindi lamang kung tayo ay si Manny Paquiao o Lea Salonga. Sana lahat tayo –katulong, sikolohista, tricycle driver, newspaper boy—dahil ang ating kagitingan at kagalingan ay di dahil nananalo tayo ng award, pero dahil tayo ay mabait, matulungin sa iba, at nakakabigay ng ligaya sa iba at sa ating sarili, kahit na napakahirap ng Buhay.
Minsan, mahirap maniwala na tayo ay kasing galing ng ibang mga galing sa ibang bansa, dahil sa pagtrato nila sa atin. Lalo na kung tayo ay mga OFW na nagtratrabaho sa ibang bansa. Lalo na kung ang mga tao sa mga bansang iyon ay di nakaiintindi na ang kayamanan o tangos ng ilong ay HINDI basehan ng kagalingan, kabaitan at karunungan ng isang tao.
Ayon sa mga may pagkaraming sumusulat sa akin na nagtratrabaho sa Middle East, napakahirap makakuha ng respeto mula sa mga Arabo.
Hindi nila sinasabing lahat ng Arabo ay ganito, pero sa karamihan ng araw, amng karamihan na arabo na natatagpuan nila sa kalye, sa ospital, sa supermarket, atbp. ay ganito nga. In a way, napaka ironic (saklap?) na tayo na mas may training at pinag aralan sa maraming mga Arabo., ang siyang kumukuha ng orders mukla sa kanila. Ok lang siguro ito kung ang pagbigay nila ng orders ay may kasamang respeto, pero wala kadalasan, kaya laling masakit.
Marami sa ating mga OFW na nagtratrabaho sa Middle East ang sobrang nahihirapang takaga dahil maraming mga Arabo ang di makainitindi ng human rights.
Marami ring mga Arabo ay hindi “ma-gets” tayong mga Pinoy; At dahil may pagkayabang sila, hindi nila prinoproblema na hindi nila tayo “ma-gets.” Ang mahalaga lamang nila ay na tayong Pinoy ay kumilos ayon sa kanilang gusto.
Kung isipin nila na ikaw ay isang prostitute, di bale kung sumigaw ka sa bubong ng mga bahay nila, ganyan pa rin ang trato nila sa iyo.
Kung isipin nila na ang ngiti mo ay ibig sabihin “game ako,” kahit na anong gawin mo na kahulugan ay STOP. AYOKO ITONG GINAGAWA MO,” bale wala pa rin sa kanila. Gagawin pa nila ang gusto nila. Kagaya nang nangyari sa iyo, HNHNOSD. -
Dear HNHNOSD:
Ang tinatawag sa reaksyon mo sa nangyari sa iyo ay Post Traumatic Stress Disorder. Maraming tao ay magkakaroon ng PTSD (post traumatic stress syndrome) kung nangyari sa kanila ang nangyari sa iyo.
Ang Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) is isang sakit na emosyonal (emotional illness) caused by terribly frightening, life-threatening, or otherwise highly unsafe experiences kagaya nang nangyari sa iyo na ni-rape ka sa isang madilim na lugar at hindi ka puwedeng humingi ng tulong kasi baka ibaliktad pa ang nangyari sa iyo. Ayaw mo ring ma deport kasi ano naman ang mangyayari sa pamilya mo sa Pinas?
Sapat nang na nagka PTSD dahil sa mga nangyari sa iyo, Cyrus. Pero dahil:
1. Isip mo na wala kang magawa dahil rito; isip mo na kung isampa mo ito sa court baka ibaliktad pa ang nangyari sa iyo, lalong lumala ang iyong PTSD. Wlaa kang hustisya. Wala kang pag asa na ang gumawa sa iyo nito ay mapaparusa.
2. Isip mo na nag iisa ka. Dahil wala kang nasabihan nito maliban sa akin, mabigat ang loob mo. Ayon sa karamihan ng pananaliksik na ginawa tungkol sa PTSD, mas nakakatulong ang pagkuwento tungkol sa nangyari sa iyo sa mga taong—kaibigan man o kamag anak---n a malapiot sa iyo. Mga taong alam mong makakaintindi, hindi ka i-ju-judge, at agagwin ang lahat para ma-supporta ka.
Palagay ko, alam mo na mayroon kang mga kaibigan ganito, mahirap lang mag-take ng first step. At inaasahan ko na matutulungan kitang i-take ang first step na ito in time.
Ang mga symptoma ng PTSD na nakikita o sa iyo ay ang sumusunod:
1. never ko nasabi itong ''nightmare'' [ my co-nurses even my mom sa pinas , never ko nasabi itong ''nightmare'', im afraid na laitin ako ng kapwa filipino or magkasakit mom ko sa kakaisip sakin dito] I’m afraid na laitin ako ng kapwa Filipino (feelings of estrangement);
2. minsan na patulala ako (impaired functioning and possible occupational instability);
3. diring -diri ako sa katawan ko,… di ko akalain na mangyayari un sakin .feeling ko sa sarili ang sama kung tao, ang dumi ko.
Sa susunod na kolum (Miyerkules, June 11), paguusapan nating ang mga magagawa mo para mabawasan ang mga symptomang ito (treatment options). Sana alagaan mo ang iyong sarili, dearest HNHNOSD -
Dear HNHNOSD:
Ngayon na alam natin na mayroon kang PTSD dahil sa nangyari sa iyo, ito ang iba’t ibang magagawa mo para matulungan ang sarili mo o pumunta sa isang propesyonal na makakatulong sa iyo:
Ang unang magagawa mo para sa sarili mo ay nagawa mo na: Sinulatan ang Abante at nakakuha ng supporta at (temporary) diagnosis. Temporary dahil baka umiba ito kapag ang diagnosis mo kung sakaling pumunta ka sa isang psychiatrist. (pero,di sa nagmamayabang ako, sigurado ako na accurate and diagnosis rito).
Ngayon, puwede mong ilawak at ilalim ang iyong pakakaintindi ng PTSD sa internet (pero sa mga reputable sites lamang, gaya ng www.mayoclinic.com o www.wbdoctor.com )
Super makakatulong kung mayroon kang makausap na mga kaibigan (kahit isa lang ay ok na, pero mas mabuti siguro kung 2 o 3) tungkol sa iyong kondisyon. Nakakatulong talagang pagusapan ito, lalo na sa mga taong credible para maniniwala ka sa kanila kapag sabihin nila na hindi ka madumi, hindi ka masamang tao. And kailangang bintanging ay hindi ikaw, pero yung gumawa nito sa iyo.
Sana ma-examine mo rin ang iyong mga pagiisip na wala namang basehan para mabago mo ito. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and tawag rito at mase-search mo rin ang internet para tulungan kang mas maintindihan ito. Kung mayroon ka pang ibang tanong tungkol sa CBT, sana sulatan mo nanaman ako. And CBT ay isa sa paborito kong bahagi ng sikolohiya.
Makakatulong rin ang paggamit ng relaxation techniques (self hypnosis, halimbawa o deep breathing) , gawin ang mga malusog na lifestyle practices—exercise, nutritious meals, matulong ng sapat na oras; at iwasan ang negative lifestyle practices kagaya ng paninigarilyo, pagiinom, pagsusugal, atbp..
Nakakatunlong rin minsan ang ibang mga gamot, lalo na ang bagong antidepressants (2nd generation) na tinatawag na SSRIs kagay ng fluoxetine, atbp. Nakakatulong din daw ang mga mood stabilizers (valproic acid) at antipsychotic.
Dahil nars ka, marahil may isang doctor na makaka-prescribe nito para sa iyo? Kung mayroon kang kilalang psychiatrist, yan ang pinakamabuti dahil alam niya ang mga pinaka epektibong gamot para sa iyo. Huwag na huwag kang mag self medicate, ok, HNHNOSD?
At siyempre, laging tandaan na gumamit ng gamot kung kailangan at wala substitute ang puwede; pero kung kayang agapan ng psychotherapy (lang) at walang gamot, mas maigi yun.
Sana natulungan kita, HNHNOSD. Ngayon lang lumalabas ang mga ganitong nangyayari sa mga OFW, kahit na nakakasigurado ako na maraming nakakaranas nito. Nagpapasalamat ako na dahil sa sulat mo, namulat kami rito sa Pilipinas, sa tunay na sakripisyo at tiis ng mga OFW natin. Mabuhay ka, HNHNOSD. Mabuhay kayong lahat. Ingat—MG Holmes -
Dear Dr. Holmes,
I'm a 27 year old professional, and 2 weeks a go I met a 55 year old businessman in a bar. He is single, with no children, and is based in Singapore. Strangely enough, despite the age gap, we hit it off. It was so easy to talk to him, and I felt like I was suddenly talking to someone who made sense. We met up again for dinner, and we ended up making out. We didn't have sex that night coz he had an early flight the next day.
Anyway, we've been texting since and he has informed me that he'll be coming back here next month and would like to meet up with me again. However, while the age gap doesn't really bother me, my trusted friend cautions me not to meet up with him again, because of the age gap. He is old enough to be my father (actually, he is my father's age!), and for her, it just doesn't feel right. So... my question is, if there is an attraction, should age really matter? He's not married or anything, and we're not hurting anybody. Should I pursue this relationship?
Thank you so much for your time. . …RebeccaDear Rebecca:
Ok na ok ipagpatuloy ang relasyon na ganito.
Marahil, kung ang iyong “trusted friend” ay nasa parehong lugar, mas maiging hindi niya pagpatuloy ang relasyon na ganito.Yan ay dahil, para sa kaniya, hindi ito tama. Pero ikaw ay ibang iba sa kaniya, Rebecca. Mas malawak ang iyong paningin at mas handa kang mag- give it a try.
Ok lang makinig sa mga payo ng iyong pamilya at mga kaibigan. Pero ikaw (at hindi sila) ang makikipag date sa lalakeng ito, kaya sa huling panig (in the final analysis?) ikaw (at hindi sila) ang kailangan magdesisyon tungkol sa relasyon ninyo.
Kung talaga silang tunay na kaibigan, mananatili silang kaibigan kahit na gawin mo ang gusto mo (kaysa makinig sa payo nila)
Mahirap na ngang makahanap ng isang taong totoo at talagang ke-feel mo (who “really makes sense”) kaya ,kung isa siya sa mga taong iyon, ok na ok sikaping makilala mo siya nang mas malalim. Kung maging mas seryoso ang inyong relasyon, kailangan ninyong pagusapan ang inyong sariling damdamin tungkol sa mga anak, pera, manugang atbp at tingnan kung (1) magkatugma kayo; o (2 ) ang mga bahagi na hindi kayo magkatugma ay maaari namang pagusapan para hindi ito maging malaking isyu sa buhay ninyo. Pero kailangan naman ninyong gawin ito kahit na bata siya o matanda. Good luck and tell me how it goes! -- MG Holmes